i don't want to talk..

Balik dari hospital tengahari tadi, aku mula melancarkan mogok. Mogok tak mau bercakap! Terus-terusan mengadap komputer, buat kerja. Bila orang tegur, "eh, camana tadi? doc kata apa?..". Aku diam. Sepatah tak jawab. Semua orang terdiam, hairan barangkali. Tak lama lepas tu boz datang. "macamana 2005 punya file tu, u..". Belum pun habis cakap aku terus potong, "nanti i pegi tempat u." *skali macam aku pulak yang boz..* Semua orang masih diam. Pandang aku tak berkelip. Tiba-tiba datang kak Cida entah dari mana. Dipeluknya bahu aku dari belakang. "adik.. doc cakap apa tadi?". Aku terus angkat tangan macam nak baca ikrar. "Saya tak nak cerita pasal ni.." Kak Cida diam. "kenapa ni?..", perlahan suaranya. Aku diam terus. Cuma............. air mata saja yang jatuh. Setitik.. dua titik!

# Hari ini aku benar-benar hilang kesabaran.. mmm..

..we should not let time slip thru our fingers without having spent some time with those who really matter to us, those close to our hearts. if we die tomorrow, the company dat we are working for could easily replace us in a matter of days. but the family and frens we leave behind will feel the lost of the rest of their lives. and come to thinks of it, we pour ourselves more into work than to our family. an unwise investment indeed!

• F ~ ather
• A ~ nd
• M ~ other
• I ~
• L ~ ove
• Y ~ ou

# love is like butterfly.. the more u chase it, the more it eludes u. but if u just let it fly.. it will come to u when u least expect it.. so take ur time to choose the best.

Hmmmmmmmmm...

One good news ~

1256pm- Paremba Square, Subang.

"Anne, dis is Julia..". Aku diperkenalkan dengan awek minah salleh bermata kelabu ketika singgah di Global ofis tengahari tadi.

"Hi Julia.. nice to meet u. so how long u'll be here?".

" I just arrived dis moning so i'll have another four weeks to complete the training".

"Oic.. so, u're the one from Germany rite. Encik Zhal did mentiond bout u."

"O, really. Yea.."..

"She will here for the training kan Encik Zhal??".

"Yup..".

Huhu~ rasa macam nak melompat pun ada.. so dengan ini tak payahlah aku ke Dusseldorf!! Orang dari main ofis datang ke sini menyerah diri.

"Ok Julia, i'll c ya around..". Sambil senyum melebar aku melangkah keluar dari ofis.

One bad news~

1030am - Klinik pembedahan, TPG.

Encik doktor : hmm, bengkak ni getting bigger (sambil picit2 bawah mata aku) so i suggest to refer ur case to specialist. i akan buat surat(GL) then bagi u MC for tomorrow. mungkin mereka akan bagi ubat dulu kemudian baru keluarkan ketulan lemak tu. . bla..bla..".

Wuarghhhh, tak sukanyaaa............ tak suka spitalll!!

Women

Men and women are different. No better or worse ~ just different. About the only thing they have in common is that they belong to the same species. Relationship become rocky when men and women fail to acknowledge they are biologically different and when each expects the other to live up to their expectations... When u understand the origins of these differences, u not only find it easier to live with them, u can manager, appreciate and end up cherishing them too.

Few things u should understand that;

• Women gathered, nurtured ~ her success was measured by her ability to sustain family life.
• Women are naturally intuitive
• Women always hide things from men~ well, actually they don't.. it just feels like that to men. Men often accuse women of hiding things from them in drawers and cupboards. They're all there, they just can't see them.
• Women can detect emotions thru tone of voice ~ are more sensitive to differentiating tone changes, voice volume and pitch!
• Women want relationships, stability and love.
• If a woman is unhappy in her relationships, she can't concentrate on her work.
• For a woman, having a sense of humour doesn't mean telling jokes. It means u laugh at his/her jokes.
• Women don't really understand what men really want. ~ so pls tell..
• Women recognise when love doesn't exist. That's why they're much more proactive in finishing relationships.
• Women want to hear sweet words rather than look at the male shape.

We still don't teach an understanding of male and female relationships much. We prefer to study rats running around mazes or to look at how a monkey will do backflips when conditioned by the reward of bananas. Huh!

Kenapa aku tiba-tiba aku bukak topik ni??!!. Well...

Semalam aku ke Melaka. Cuti-cuti Malaysia lagi. Jangan jeles ok :) Kebetulan kawan aku Eda nak jumpa kawan lama a.k.a kawan sepersilatan masa kat UKM dulu, Acai. I've know dis guy cuma tak mesra la sangat, gitu-gitu je. So tak pasal-pasal Acai jadi tour guide kitorang la semalam. Lepas habis pusing Bandar Hilir, kitorang hantar Acai balik rumah dia kat area situ gak ah. Sambil-sambil tunggu mak dia balik, kitorang duduk lepak kat pondok tepi rumah dia. Best gak tempat tu.. kampung kan.

Sambil-sambil minum teh, dia dua orang bercerita la pasal dulu-dulu. Aku cuma mendengar je. Alkisah nak dijadikan cerita, Acai rupanya ada hati dengan kawan aku ni ha dulu. Yang kawan aku ni pulak tak tau orang minat kat dia. Beria-ia kawan aku mengaku tak tahu.

Aku dengan poyonya menyampuk, "Awak tak bagi hint kot..".

" Hishh.. macam-macam hint da bagi. Siap tuju lagu lagi!", kata Acai bersungguh.

" Lagu? o, itu untuk aku ker.. aku ingat untuk Ira..", Eda pulak yang terkejut.

" Aku cakap lagu untuk ko dengar kat Era laa...". Acai tepuk dahi sendiri.

Hahaha! Aku gelak. Acai dah pegang tiang pondok sambil menghantokkan kepalanya.. err, tapi perlahan jelah..

" Ko kata nak ngurat aku tapi ko asik duduk kat budak pompuan lain..". Eda keluarkan statement mempertahankan diri.

" Ko ni tak paham laa...". Acai pegang tiang pondok lagi. Kali ni dia tak hantukkan kepala tapi goyang tiang sampai bergegar satu pondok.

Aku nyampuk lagi. " A'ah la Eda. Tanda-tanda orang tu ada hati.. bila orang tu susah semacam je nak bercakap dengan kita. Kelu. Tapi cakap ngan orang lain ok jek.."

Kitorang gelak. Acai angguk.

"Pernah skali ko kenalkan aku dengan kawan ko then ko mention aku ni adik. Aduhh, terus rasa lemah je aku..". Acai geleng-geleng kepala.

Lagi sekali aku sampuk. "Haa.. big mistake la tu. Lelaki yang ada hati kat kita memang tak suka dikenalkan sebagai abang atau adik kita. Macam rejection la tu.."

" oyeke... mana ko tau semua ni??!", tanya eda, pelik.

" Biasala.. i'm a fast learner! kehkeh...". Tu dia... jawapan poyo dari aku. Hahahaha..

Moral of the stori mori, aku rasa macam kesian kat kawan aku dua orang ni.. sebab kesengalannya yang tak memahami maksud yang cuba disampaikan, dan yang sorang lagi ingat dirinya telah direject,.. masing-masing bawa haluan sendiri. Lepas bertahun baru jumpa semula.. dengan masing-masing da ada pasangan, baru reveal cerita sebenar. Len kali takyah la nak bagi-bagi hint.. cakap terus terang. dapat macam kawan aku yang 'sensor' dia lambat, ha melepass! masuk angin keluar asap daaa.. kihkihkih.

Sure orang akan kata, da takde jodoh.. alah, common la tu. Tapi Tuhan suruh kita usaha gak kan. Cariii... takkan nak tunggu lelaki/pmpuan jatuh dari langit kot! Huhh.. <--- kata-kata khas dari aku untuk diri aku sendiri. :P Dah dapat, pandai-pandailah jaga hati pasangan yeee.. most of relationships fail because men still don't understand why a woman can't be more like a man, and women expect their men to behave just like they do.

Kalau tak puas hati lagi.. pi dengar lagu Bryan Adams! ;p Okla, this enty is only to educate yourself,.. ourself, ..myself (tak kisah lah..) So it's therefore up to u ! (^_^)v

# Antara " saya rindukan awak" atau " saya concernd pasal awak ". Ada beza ke? Bukan ke maksudnya " saya suka awak "!!! Hmm, sesuka aku jelah ;p

SMS

Salam.

Semalam aku cuti. Bukan cuti sebab nak tengok Datin kita tu nikah tapi.. cuti gi servis kereta. Semenjak semalam jugak aku rasa tak sedap hati. Berdebar-debar. Kadang-kadang boleh dengar degupan jantung sendiri. Pastu, bimbang yang bukan-bukan. Risau gak aku.. Hmm, rasanya dah lama gak aku tak ambil caffein.

Mungkin saja kerana sms yang aku terima haritu..

" Akum cik adik. Apa khabar? Bole mintak emel add tak." Aku jawab, "Wslm. Baik alhamdulillah. Siapa?"

" Abang.. . Tak kenal orang dah ke?". " O, nombor lain. Mana nak tau. Abang sihat? ni emel add nya...."

" Sihat. Adik sayang sihat? Keje kat mana skrg. Miss u.."

Sampai ayat terakhir tu, aku dah mula sebak. Aku pun rindukan dia. Dia abang aku. Aku pernah bercerita tentang dia. Entri June kalau tak silap. Aku tak sempat atau mungkin sengaja tak bertanya dia di mana. Aku pasti di luar negara sebab nombor bermula dari +4. Sejak haritu, aku sentiasa tengok emel kalau-kalau ada emel dari dia. Tapi... takde. Hmm.. tiba-tiba dia datang, sepantas kilat juga dia pergi.

Atau barangkali kerana sms ini..

"..yeah we're fren.. but i won't blame maself for having dis feeling.. to win ur heart :).. i'll try my best even it takes forever to do so."

Sekali macam 'pilem omputih' daa.. Adusss... ni menambahkan kefeningan! won't work out laa.. u are my trainer.. don't u get that!

Tak pun sebab sms yang ini..

Aku tak biasa panggil orang lelaki yang lebih tua dari aku, abang. Bukan nak kurang ajar tapi aku tak biasa.. Rasa keras lidah nak panggil macamtu. Dalam dunia ni, hanya 2 orang manusia yang aku pernah panggil abang. Ex-bf dan abang angkat aku yang sorang ni. Tapi lately aku dah menambah seorang lagi dalam senarai panggilan abang. Kenapa dia? Spesel sangat ke dia?? Entah, aku pun tak tau.. tiba-tiba je. Sedar-sedar je aku dah terpanggil (sms) dia camtu.. Mungkin sebab dia memenuhi ciri-ciri 'abang' yang pernah hadir dalam hidup aku kot. Kot lah.. aku pun tak tau.. ;P

Kalau bukan jugak, mungkin sbab nih...

" Akak dengar ko nak kawin next week. Sampai ati, tak jemput akak pun.." Begitulah lebih kurang bunyi sms kak Sal.

Haaa???!! Macamana la pulak orang boleh kata aku nak kawen minggu depan niiii.. sedangkan tuan punya diri ni pun tak tau-menahu.. Adehh... Wei, weii... aku bukan CT la.. aku belum nak kawen lagi.. (@.@)b

Walauapa-pun sebab-musababnya aku jadi camni... aku harap 'rasa' ni cepat-cepatlah berakhir.

Gaya di hari Jumaat..

Pagi tadi aku bangun lambat. Gara-gara melayan sms orang sakit malam tadi. Bukan salah orang tu pun aku bangun lambat. Aku memang senang nak kesian kat orang. Dengan orang jual kerepek pun aku boleh kesian.. concern tak tentu pasal inikan pulak orang yang kena demam panas, dah la mak bapak dok jauh pulak tu.. Kesian tau! Tak pasal-pasal aku yang emo ni ha..

Oleh kerana dah terlambat, maka tergesa-gesa aku bersiap. Tiba-tiba teringat harini ada visit. Alamak! President pesan, pakai kasual. Hm, aku capai jeans dengan tee lah apa lagi. Sambil sikat-sikat rambut suddenly teringat, Alamak!! Pagi ni ada majlis. Kakak pesan, pakai baju kurung dan bertudung. Setelah alamak-alamak beberapa kali.. akhirnya aku keluar rumah dengan pakaian kasual tapi.. masih menepati tema majlis. *Cehh!* Well,.. walaupun tak berbaju kurung at least aku menghormati majlis. Meleret mata mak aku pandang pagi tadi. Aku pasti senyum lebar orang tua tu lepas aku kuar rumah tadi.

Kat tempat aku, setiap pagi Jumaat ada satu group ni selalu adakan majlis. Majlis apa aku tak nak lah cerita. Dikhuatiri akan menimbulkan unsur-unsur riak :P Ikut schedule, selalunya habis jam 8.45 am. Hm, tapi 8.58am, majlis tak habis-habis lagi. Yin asyik called aku dua, tiga kali. Dia dah tunggu nak gerak. Nak tak nak.. terpaksa aku tinggalkan majlis tu, masuk kereta dan terus shoot ke Bangi. 10.05am, sampai saja di AOTD, Yin pandang aku, pelik.

" i daripada majlis tadi then terus ke sini. it's friday, remember..". Yin mengangguk. Dia faham ke tak faham ke.. sukatilah.. aku tak kisah. Yang penting visit ni!

Since yesterday, naik merah telinga aku bila mana Miss President and Miss Organizer keep on reminding on the visit to Advanced Oleochemical Technology Division (AOTD) Malaysian Palm Oil Board (MPOB) in Bangi. Sikit-sikit,

" all the gifts wif u rite. don't forget to bring tomorrow ha..".

" don't forget tomorrow at 9am ok..".

" have u seen my email regarding our visit? have u read or not??..".

Aiiyaaaaa... Pantang nampak muka aku, sure cakap macamtu punya. Aku ni pelupa kot??

Talking about the visit, i must say it was sooo interesting!! Selalunya setiap visit aku tengok raw materials, balik-balik pokok kelapa sawit.. then how to get minyak kelapa sawit.. but this time it's finish product. Dari bahan asas iaitu kelapa sawit, mereka menghasilkan produk seperti sabun.. shampu.. lipstik.. potato chips pun ada! AOTD ni is one of our customers. It is a research centre not a factory but they did manufactured few items in a small quantity. Sepanjang visit from lab to lab, aku rasa macam alien pun ada gak ah! Sebab banyak benda alah yang pelik-pelik. Tak penah tengok. Di tambah pulak sesetengah words, method yang disampaikan aku tak berapa jelas maksudnya. Maklumlah aku budak baru belajar.. :P Dunia marketing oleochemicals ni besar gedabak pulak tu. Product manager aku yang banyak bertanya itu-ini. Aku setakat menyampuk sikit-sikit tu adalah..

Tak sangka ramai jugak muka anak-anak muda Melayu bekerja di situ. We called them scientists sebab dorang memang kelihatan seperti scientist.. dengan pakaian putih dan balang-balang ujikaji. Haha! Majoritinya fresh graduate. Tapi on contract basis.. based on project. Mm, susah jugak nak dapat kerja tetap sekarang..

Almost noon, baru selesai semua. Kemudian bergegas ke HQ pulak. Nasib baik dekat, masih dalam kawasan Bangi. Selesai urusan kira-kira jam 12.55pm. Bergegas ke Klang pulak. Kali ini visit ke Mc Donald.. hihi, bukan visit tapi makan tengahari lah!

Berposing sebelum pulang. Jangan cari aku dalam gambar.. Tak jumpa punyalah! :P

Gerak balik ke ofis, saing dengan orang balik solat jumaat. Sampai-sampai ofis, sekali ternampak benda nih. Elok je terletak atas meja aku. Yeayy..yeayy!

Dapat printer baru!! Bukan apa sangat pun sebenarnya... tapi dah lama requested for a new printer. akhirnyaaa... Tapi kalau korang tanye ni model baru ke lama, aku sendiri pun tak tau. kihkih!

Aku dah nak balik dah. Luckily aku tak perlu masuk meeting petang ni. Boleh balik cepat.. ingat nak masak spaghetti. Nyum.. nyum.. :D Happy weekend everybody.....................

Blues Cuti-Cuti Malaysia

Just went back from Mersing. Not really jalan-jalan-makan-angin la.. tapi lebih kepada berehat-rehat lagipun tujuan asal nak jengok nenek yang tak sihat tu. Ada tak ada pun, pusing-pusing bandar Mersing dan berpiknik sakan di pantai Air Papan.

Pada awalnya aku tak jadi ikut tapi aku mengalah lepas dipujuk Eda. Ni gara-gara membalas budi sebab aku temankan dia jumpa ex-bfnya la kot, yang berkesudahan aku pun menangis sama. Huh, emo betul aku. Rugi airmata je. Tambahan pulak bila mengenangkan dah 8 tahun tak jejak ke Mersing, apa lah salahnya mengorbankan cuti yang tinggal berapa hari je lagi tu. Arghh, takpe.. lagipun aku bukan nak kawin pun nak sibuk-sibuk simpan cuti. *sigh*.

Aku ingat mama nak lalu hi-way exit segamat tapi bila tau mama nak lalu kampung-kampung.. terus rasa berdebar-debar. Dari Senawang, Kuala Pilah, Jempol, Serting, Muazam, Rompin, ok lagi. Sampai Endau... air mata aku dah bergenang. Ah, sudah.......... DJ radio pulak mendajal aku lagi.

" .. so long, it was sooo long ago, but i still got the blues for u.."

For God sake, aku rasa macam nak berhenti kat tepi jalan tu! Ya, kalau boleh aku mmg nak menangis puas-puas macam budak kecik. Tapi sepanjang lalu jalan Endau aku hanya mampu menyorok muka sambil sesekali mengesat airmata dengan lengan baju.

".. so many years since i see your face, here in my heart.. there's an empty space you used to be...".

Nasib baik yang lain tengah tido. Kalau tak, masak aku kena soal. Dengan Eda pun aku diam. Takut dia membebel lagi. So, begitulah.. sepanjang hari pertama aku di Mersing.. layan blues. Pada mereka yang sms hari tu, thanks. I appreciate it. Sekurang-kurangnya bila dah teralih sikit tumpuan, taklah teringat sangatkan.

Hmm, malam di Mersing.. sejuk! Walaupun petang tu aku makan 2 biji durian.. share dengan mama la tapi masih terasa sejuk. Emm, cerita tentang durian.. 3 hari dekat sana, tetiap hari ler aku makan durian.. entah berapa biji durian aku bedal entah! Nak kata hantu durian.. tidak. Tapi aku terasa nak makan.. makan jelah.

Hari kedua, aku dan Eda bawak lari kereta kancil Acik Mah,.. pegi piknik kat pantai Air Papan. Acik Mah cikgu kat SMK Ungku Husin Endau (pesal aku rasa berat je nak taip Endau..). Pantai tu tak jauh, lebih kurang 4km je dari rumah. Kitorang keluar pun da tengahari, pukul 12 masa tu. Sampai-sampai je kat pantai.. rasa kembang je hati.. rasa bahagia.. erm, rasa macam-macam lah.. (korang pergi sendiri baru korang tau rasanya..)

Inilah Pantai Air Papan!!! Orang tak ramai, tak sesak macam PD. Airnya hijau...

Yeayyy!!... Tak sabar nak berendam..

Lagu Sudirman dulu, "tulis nama atas batu...". La ni, "tulis nama atas pasirrr..." :D

Berjam-jam jugaklah kitorang kat pantai. Eda macam budak kecik, main air tak ingat! Aku, leka baring berjemur atas pasir basah.. sambil merenung awan-gemawan di langit.. diiringi lagu ombak.. gila-gila layan blues!! *Tak abih-abih!* Aku ingat Eda tak perasan. Rupanya dia nampak.

"Ko apsal ni?".

"Aku cakap ko jangan marah tau..".

"Apanya?" .

"Semalam kan kita lalu Endau.. aku tingat ******..".

"Ya Allah ko niiii............. kan tu citer lama. Buat pe nak ingattt!".

"Ko jangan marah...".

"Mana aku marah.. benda tu dah lama lah takyah nak ingat-ingat. Ngko nii.. Nah, makan ayam ni lagi bagus dari ingat orang camtuuu!! ".

Eda ni memang tak habis-habis dengan ayam laa.. Aku senyum je, kelat.

" Perkara yang aku pernah ingin lakukan tapi tak berkesempatan.. dan peluang berakhir di situ. Masa demi masa aku terlupa bahawa aku pernah ingin lakukannya. Lalu hasrat itu terpendam..dalam. Tapi bila ianya tiba-tiba wujud di depan mata.. mestilah aku teringatkannya sekaligus terkenangkan segala perkara yang berkaitan dengannya.. Aku bukan sengaja nak ingat....... ". Aku cuma mampu berkata dalam hati je. Selebihnya aku bersyukur ada kawan yang sayangkan aku.. yang kuat memegang agar aku tak hanyut dalam kenangan lama yang membuai tapi penuh lumpur hitam. Hm, aku mesti kuat. Tak mahu biarkannya menguasai pemikiran dan hati aku! Mesti!! Itu azamku sebelum melangkah meninggalkan pantai.

Lebih kurang pukul 4 petang baru kitorang balik. Dalam perjalanan mulut masing-masing mengomel.. "hitammm"! sedangkan masa berjemur tadi tak ingat.. hmmm..

Gerai jual keropok lekor, ikan kering, udang kering dan macam-macam lagi lah.. betul-betul sebelah rumah nenek. Sebelum balik singgah je kat situ, senang.. dekat.

Sebenarnya nak tunjuk pokok manggis tp kereta ter'interprem' lah pulak... Pokok manggis tu lah.. puas aku mendongak.. mengait manggis.

Senja di Hi-way. Gerak dari Mersing jam 3 petang. Lalu jalan yang sama tapi.. alhamdulillah.. blues tu dah hilang sikit. Endau pun Endau la.. pedulik ape! Huh. So sampai hi-way PLUS exit Senawang dah dekat Maghrib.

Aku ngan mama. On d way balik kami singgah maghrib di R&R Dengkil. Sampai rumah lepas Isya'. Sembang-sembang jap, around 9.15 baru aku gerak balik rumah. Tepat 9.46 aku sampai rumah. Dah keluarkan barang-barang, terus aku mengadap TV tengok cerita korea. *Terima kasih sms ingatkan saya jangan mandi lewat malam..* Sebelum tido, belasah sebiji durian dengan makcik. Belum habis sebijik dan mula berpeluh, panas. Apalagi, malam tu.. angkat comforter, letak kat ruang tengah. On TV tengok sampai TV pulak tengok aku balik.. Haha!

Well, itu je kot cerita dari Mersing. Cerita blues dari Mersing. Aku dah OK, no worries kawan-kawan.

Nak tengok gambar lain, jengoklah kat fotopages. Itu je yang 'ter'sempat..

Ok, good day everybody!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Byeeeee!!

Good day everybody!!

I'm going to Mersing. Sekejap je lagi. Pukul 10am. Saje. Rindu nak tengok laut.

Daa! Don't miss me ok.

*wink*

Ways to combat brittle bones

My binatang peliharaan. * "eh awak, kita pun ada lembu gak la. takyah la nak eksen. tengok, kaler putih lagi... hikhik!" ;P *

"Ni yang paling mahal sekali sebab ada 'dollar' sign.. kehkeh!!"

Haha! Sebenarnya arini nak share info yang ada kena-mengena dengan lembu.

" How to get calsium without drinking milk."

Some people don't consume enuf dairy product to get enuf calsium for some different reasons. For example, dieters for sure shun dairy hi-fat (it's me..). some people simply don't like the taste of milk (yeah, it's me again..). And yet others are lactose intolerant, which means their bodies have a hard times digesting dairy foods (ha, luckily d last one not me.. :P).

According to medical and technical advisor, it is unnecessary for the "dairy deserters" for destined to a life of brittle bones. Sebab dalam dunia ni there are many sources of dietary calcium. Let me share wif u some non-dairy AND calcium-rich options.

1. orange juice ~ this is a wonderful alternative for a people who simply don't like milk because it is fortified to the same extent.

2. Beans ~ kidney and pinto head the list and for the adventurous, tofu is calcium and protein rich.

3. Brokoli ~ yet another good reason to munch a few stalks - preferably in the raw.

4. Nuts ~ hazelnut, brazil nuts and almonds are among the best choices.

5. Fruit ~ prunes are very hi in calcium.

6. Leafy greens ~ The exeption, spinach. The calcium in spinach is not readily available to the body.

7. Sardines ~ salmon is also good source of vitamin D. *Vitamin D = facilitates the absorption of calcium.*

And for the lactose intolerant, u shouldn't have a problem wif these 2 dairy products;

8. Yogurt ~ the lactose or sugar in yogurt has already been broken down so your digestive system won't have to do it. Substitute yogurt for sour cream in recipies.

9. Hard cheese ~ the lactose breaks down during the aging process.

I would say that eventhou some of us can't enjoy dairy foods ( poor u :( )... doesn't mean that they can't get strong bones and can't stay healthy. The important thing is be responsible by giving our body all the calsium it needs. When u don't, it takes the bone-building mineral rite form the reserves in the bones WHICH LEADS TO THE BREAKDOWN OF THE BONE STRUCTURE. Guys out there, yes i know u've got an advantage.. more bones at most sites rather than females do.. but no, no, no.. u can't ignore calsium tau!! So people, lets building strong bones to prevent fractures and other complications later. Must win the war against brittle bones!! Yeaa!!

Rasa macam nutritionist pulak sekejap. Ahaks!

@nd@i

andai takdir mengizinkan.. ku undur waktu.. akan ku susun langkah, akan ku corak warna.. tiada kesan.. namun apa daya...

andai ada pilihan... utk ku ulang detik.. akan ku imbas saat kenangan dengannya.. kan ku hurai.. perasaan cinta..

kasih... kembalilah.. sinari hidupku.. kesempatan kedua untuk ku genggam semula.. kebahagian sebuah harapan yang terlerai...

kasih.. rasailah.. getar di jiwa.. akan ku alih arah mengejar cinta suciku.. andai kasih.. mengizinkan ku mengundurkan waktu..

~ andai ~ anuar zain & amy mastura ~

............................................................................................

" tiada perkara yang mudah dalam hidup. jika segalanya mudah, tak bermakna hidup ini. "

" hari ini mungkin kau sedang memarahi dan menyesali bahawa akulah manusia paling kejam tapi aku berdoa suatu hari nanti Tuhan akan menunjukkan kau bahawa dunialah yang kejam ke atas aku sebenarnya. "

" maafkan aku..."

* merata dah aku cari lagu ni. tak jumpa gak. sape boleh beritahu aku mana nak jumpa lagu ni??

"?"

Salam Jumaat.

Esok aku ada Workshop cum Family day di PD. Tapi aku macam takde perasaan je nak pergi... Nape eh?.. Aku bukan setakat takde perasaan nak pergi ber'family day' .. tapi perasaan yang 'lain-lain' pun turut lesap!! Eh?! Entah kenapa, aku cuma berfikir tentang diri aku. Tentang kesyukuran. Tentang kekesalan. Tentang apa yang aku perlu lakukan untuk diri aku SENDIRI. Tiada nama sesiapa yang mampu menyelit, mencuri tumpuan dan perhatian ketika ni. Mereka yang lalu aku lihat, rasa seperti angin. Lalu, menyapa.. tapi aku tetap kaku. Maaflah jika aku tak melayan kamu sewajarnya. Bagi aku sedikit masa untuk mencari ke mana diriku menghilang lagi kali ini..

Petang semalam aku tak jadi berziarah. Tuntutan kerja mengheret aku menghadap PC sampai ke petang. Berkejar-kejar aku buat kerja semalam. Tak menang tangan. Mana nak siapkan submission, mana nak siapkan presention untuk workshop, nak ikat riben kat 80 hadiah games untuk workshop pun HAAKUU jugak!! Wuaarghhhh!! akak Cida, cepatlah balik sini... akak Ana, meh lah balik sini balik....

Pejam celik, pejam celik.. dah hari Jumaat. Esok dah hari Sabtu pulak. Cerita pasal pejam celik ni, sebenarnya mata aku dah tak larat nak celik ni. Kalau boleh letak mancis, aku sanggup buat (kot la..). Aku kurang tido lately sampai energy pun takde. Selalu 7-8 jam tapi 2 hari kebelakangan ni, 5-6 jam je. Tapi tak boleh nak kata apalah. Aku terima, redha je. Sebab bukan aku pergi curi ayam kat reban ke... jadi musang berjanggut ke.. sebaliknya aku ikut mak join majlis ilmuan yang majoritinya baya-baya mak. Aku sorang je adik 'comei' (bukan aku yang kata, wan yang kata..) kat dalam group tu. Tak kisahlah.. Kalau orang suruh-suruh aku tak suka pulak. Dah kesedaran tu timbul dalam diri, buat jelah. Bukan rugi pun.

Jam 7pm semalam, aku tinggalkan aje kerja aku. Balik rumah, mandi dan siap-siap ikut mak ke majlis bacaan Yaasin dan Tahlil kat rumah acik Ijan lepas Maghrib. Mula-mula mak mintak hantarkan aje tapi memandangkan ptg tadi tak sempat berziarah, baik aku ikut mak. Selepas selesai majlis, masa kitorang nak makan.., aku nampak bapak arwah, pakcik Ibrahim. Sugul sangat rupanya. Makcik sebelah aku pelawa dia makan sekali tp dia cuma geleng. Tapi makcik tu hulur jugak makanan. Aku tengok lambat-lambat pakcik tu makan. Masa tu airmata aku dah bergenang dah.. Aku terus tunduk. Menitis jatuh dalam mihun aku. Tuhan jelah yang tau macamana perasaan masa tu. Ya Allah...

Lepas tolong kemas-kemas mana yang patut, aku hantar kawan-kawan mak balik. Sampai rumah hampir jam 12 tengah malam. Lepas solat, cuci muka.. kaki sumer, aku baring sambil menonton TV. Bersebelah dengan aku, adik yang dah tertido dengan berseluar jeansnya dan di sebelahnya adik bongsu. Tiba-tiba emak menyelit berbaring diantara aku dan adik. Tak lama lepas tu aku terus bangun, masuk ke bilik. Dah mengantuk sangat dah. Rupa-rupanya sampai ke pagi emak tido kat ruang tengah rumah dengan adik-adik. Ingat lagi, sebelum emak baring, aku dah nampak mak pandang adik dengan pandangan yang berbeza. Tidak keras seperti selalu. Pandangannya seolah-olah bersyukur anak-anaknya selamat dan dalam masa yang sama rasa risau jikalau takdirNya menjemput kami dengan tragedi. Aku berharap tragedi haritu dapat membuka hati kami masing-masing untuk lebih menghargai apa kita miliki. InsyaAllah.

Malam ni ada tahlil lagi. Kawasan kami ada dua majlis tahlil serentak lagi malam ni. Harapan aku semoga tiada tahlil ketiga malam ini (harap korang faham maksud aku..).

*Acik Ijan bagitau nama sebenar arwah Najib, Nazrullah yang membawa maksud "Perlindungan Allah". Aku berharap kita semua dapat perlindungan dariNya juga.

Entri tanpa tajuk

Khamis. 3 Ogos 2006. Jam 7.58 pagi. Suara mengaji di masjid masih sayup-sayup kedengaran. *Nota kaki*. Sayu sungguh rasa hati.

Malam tadi, 8.30pm. Ruang rehat keluarga. ~

" tengok ha.. menggigil lagi rasanya". Emak yang baru keluar dr bilik air tiba-tiba berdiri di hadapan aku dan makcik. Aku tak pasti dia bercakap dengan aku atau dengan makcik.

" kenapa.. sejuk? ", aku tanya macam orang bodoh.

" apa sejuk pulak! ".

" ke.. anxiety disorder. kehkeh..", saja aku mengusik.

Mengekeh-ngekeh makcik gelak. Emak diam.

" Anak pak Harun meninggal tadi. " Terus mati senyum nakal aku.

" Pak Harun mana?", aku garu kepala.

" Adik si Rizal (bukan nama sebenar)..". Aku garu kepala lagi. Sambil berkerut muka berfikir.

" Alah, tak kenal lah. Nape, eksiden? ".

" Apa orang kampung pun tak kenal!", makcik aku mengusik. Aku sengih.

" Eksiden kat jambatan timbang tu. Keretanya langgar lori berenti kat tepi jalan. Acik Silah datang menangis-nangis dia kat pagar tadi. Yelah, tak anak dia, anak kita pun ada sekali. Dah tu geng-gengnya. Manalah tak menggigil-gigil mak ni.. terkejut ".

" Innalillah....".

" Anak acik Ijan ni tengah koma sekarang. "

" Ha, anak cik Ijan pun ada sekali??! ".

Rupa-rupanya ada 4 orang dalam kereta tu. 2 adik-beradik dan 2 lagi kawan-kawannya. Seorang meninggal, 2 koma dan seorang dah dipindah ke wad biasa. Daripada gambaran yang mak aku berikan, rasa-rasanya aku kenal budak tu. Anak acik Ijan tu dah tentulah aku kenal. Selalu datang ke rumah dulu. Sebab dia berkawan dengan adik aku.

10.40 pm. ~ Aku dan mak balik dari rumah makcik Yam, ada bacaan Yaasin untuk budak-budak yang terlibat. Kami tak terus balik ke rumah tapi ke rumah mak Ijah. Pulangkan pinggan mangkuk dia. Bila da cukup korum, da ramai, cerita kejadian tadi kembali jadi topik.

" katanya nak belanja makan sbb baru dapat gaji ke bonus apa..", mak Ijah memula cerita.

" anak si Ijan tu teruk, doktor kata 50-50. budak tu duduk belakang sampai terkeluar dari kereta. kena pulak tang kepala dengan tengkuknya. dorang yang pegi tengok tu kata masa dekat hospital, darah melimpah-limpah sampai ke lantai. banyak!!"

Cukup!

Sampai perkataan darah je.. aku dah mula nampak bintang-bintang.. Dan-dan tu jugak aku terus tukar topik. *Nota kaki*

" Mak Ijah ada belajar kek baru? ". Makcik aku senyum dan terus bangkit menuju ke dapur. Sambil tu riuh mulutnya bercerita tentang kek barunya.

Ting! Yea. Bijak.. bijak.

Pagi ni, 9.30am ~ Aku menulis tentang kejadian yang sebenarnya tiada kaitan secara langsung dengan aku (mereka yg terlibat tiada kaitan kekeluargaan secara dekat). Tapi impaknya begitu mendalam. Mungkin kerana aku mengenali mereka atau.. mungkin kerana KEMATIAN itu sendiri. Pengertian kematian itu meninggalkan kesan yang maha hebat dalam diri aku akhir-akhir ini. Bermula dengan kepergian yang tak disangka-sangka seorang aktor. Diikuti tragedi yang hampir meragut nyawa seorang blogger dan terbaru kejadian semalam. Aku kutuk diri sendiri kerana lupa akan kematian tatkala leka dengan kerja. Aku kutuk diri sendiri kerana lupa akan kematian sedang leka menulis tentang duniawi. Moga Allah mengampuniku.

*Nota kaki : di kampung kami, setiap kali berlakunya kematian penduduk setempat.. maka orang yang bertanggungjawab di masjid akan mula mengaji selepas solat Subuh hingga ke dinihari.

*Nota kaki : aku tak boleh dengar, baca, sebut, lihat DARAH. aku selalu pengsan bila pergi check darah. aku alien kot.. :P

* Apdet 1.40 tengahari ~ Aku terima panggilan telefon daripada emak. Anak acik Ijan, Najib telah meninggal dunia jam 10.30 pagi td. Al-fatihah untuk arwah. Aku mahu pulang awal untuk berziarah.

Cerita-ceriti zaman kanak-kanak

1. Masa kecik dulu aku dan abang selalu bergaduh pasal bilik. Tentang siapa yang lagi pandai kemas bilik. Dia selalu kata, " ngko budak kecik, tak pandai jaga bilik. kemas pun tah hape-hape!". Tapi bila duit belanja da abis, " abang nak dua posen lah.. duit da abis beli kueh. haus sangat ni!!", sambil buat muka kesian. Huh, nasib la aku memang adik yang baik. Hehe..

2. Pernah kena lempang dengan abah masa darjah 2. Makcik aku ajak pergi rumah atok. Masa tu aku baru balik dari sekolah agama. Terlupa pulak nak bagitau abah. Abah pergi cari aku merata-rata. Pergi rumah atok.. jumpa lak aku kat situ. Apa lagi.. lepas aku kena lempang tu, makcik aku menangis. Dia rasa bersalah. Abah memang garang dengan adik2nya.

3. Abah belikan basikal masa umur 3 tahun lebih. Tapi aku hanya pandai mengayuh basikal tu masa umur 6 tahun. Jadi selama 2 tahun sebelum aku pandai tu, aku cuma jadi model basikal. Duduk je atas basikal tu.

4. Aku rasa aku memang nakal giler masa kecik dulu. Bukan nakal kacau orang tapi sebab nakal degil. Pernah sekali aku jatuh longkang besar (kalau korang tau, Shell kat selekoh telok panglima garang, ha longkang tu lah aku terjun dulu). Dua orang mat salleh yang tengah cuti-cuti Malaysia selamatkan aku. Masa tu aku nak ngelak motor yang laju. Sebab takde pilihan, terpaksa lah membelok ke kiri iaitu ke longkang! Teruk aku kena marah ngan abah. Sebab masa tu pulak kebetulan abah balik. Dia ingat siapalah yang eksiden masuk longkang tu, rupa-rupanya anak dia... Mak lagilah mengamuk. Sebab dia tak kasi aku keluar tapi aku degil, keluar gak diam-diam. Since hari tu aku tau, jangan melawan cakap mak. Bahaya....

5. Masa tadika, lepas pindah dari rumah kat depan Shell tu.. family aku sewa banglo dekat dengan rumah atok. Kawasan rumah tu besarrr. Rumah dua tingkat tapi kitorang duduk tingkat bawah je sebab masa tu cuma ada mak abah, abang dan aku. Aku penah jugak naik tingkat atas tapi... macam creepy sikit la. Suasana kawasan tu macam muram. Ada kolam renang tapi dah penuh lumut. Sekeliling rumah banyak pokok rhu yang tinggi-tinggi. Orang kata pokok tu memang tempat ular hijau.. atau ular daun. Pernah satu hari kitorang balik dari makan, beberapa ekor ular daun melilit kat pintu gate. Eee... Bila duduk main buaian kat luar rumah, ular lalu kat tepi buaian. Eeeeee.. Kadang-kadang rasa murung dan suram tu aku masih boleh rasa sampai harini..

6. Masa kecik aku banyak dihabiskan di rumah atok. Ada satu pintu yang memisahkan ruang tamu dengan ruang tengah rumah atok. Pintu tu selalu jadi GOAL setiap kali aku, abang dan pakcik main bola sepak dalam rumah. Terpekik-pekik la atok aku marah. Mana taknya, rumah kampung, kayu.. bila kitorang berlari-lari dalam rumah tu.. macam nak roboh bunyinya!! Haha.. Aku memang macam lelaki sikit masa kecik. Ikut abang. Kalau main nyorok-nyorok, selalunya tempat menyorok aku memang buat atok aku menjerit kuat. Kadang-kadang aku panjat tingkap dan bergayut dari luar tingkap. Sesetengah rumah kampung ada tiang alang. Ha, kat situ lah aku bertenggek! *huh, teruk betul lah aku *

7. Masa abah jadi pengetua SMK Jenjarom, akulah bodyguard abah! Bila abah ke pejabat on weekend je, aku mesti ikut. Bukan apa,.. aku suka membaca dan kat pejabat abah pulak memang banyak buku cerita. Lagipun masa tu aku dah ada adik dan aku tak suka ada adik. So jalan-jalan dengan abah lagi best! Huh..

8. Masa sekolah rendah dulu untuk subjek Muzik, buku latihannya lain. Mukasuratnya separuh kosong, separuh bergaris warna-warni. Tempat kosong tu kena lukis gambar dan yang bergaris tu tulis ayat. Dulu aku suruh abah lukiskan. Aku ingat lagi abah lukis muka orang dengan melukis "0" dulu kemudian baru mata, hidung dan lain-lain. Dan aku masih ingat lagi abah cakap, " ini o*** , yang ini.. boifren dia..". Aku marah dan terus padam lukisan 'boifren' tu. Tinggal lukisan gambar aku je. Ahaha! Kelakar betul lah..

9. Aku dan abang share cikgu lukisan yang sama. Cikgu Arshad namanya. Berbanding aku, abang lagi hebat dalam bidang seni lukis. Dia banyak masuk pertandingan melukis. Tak macam aku. Walaupun aku boleh melukis tapi belum cukup terer nak bawak bertanding.. Akibatnya aku selalu kena leter dengan cikgu tu. Dia selalu cakap gini, " apsal awak tak macam abang awak..".

10. Pernah ikut rombongan sekolah ke Pesta Buku PWTC. Masa tu tahun 1993. Abah bagi RM20. Sampai kat sana, aku beli buku tu, beli buku ni.. tengok-tengok tinggal RM2. Yang kelakarnya, aku telefon abah dan cakap, "abah, duit da abis.." Nak tau abah cakap apa?!! " La, da abis nak buat camane. Takkan abah nak masukkan duit dalam telefon ni kot...". Hahaha!!